葉酸サプリ人気ランキング

葉酸サプリメント人気ランキング


女性の社会進出がすすむにつれ、女性の晩婚化がすすみ、初産年齢が上昇してきました。ここで今大きな問題になっているのが、『不妊症』です。


■不妊とは
結婚し子供を望み、正常な性生活を2年送っても第一子に恵まれない場合、この不妊症について考えてみる必要があります。

通常ならば、避妊を行わない性交渉を行っていれば、1年目でおよそ8割の方々が妊娠するのです。そして、これが2年目になりますと、数字は9割へと上がります。

以上のことから、お子さんを望まれており、なおかつ通常の性生活がありながら、1~2年経っても妊娠の兆しがみられない場合は、一度不妊治療に力をいれている産婦人科などで、検査を受けることを検討してもいいかと思われます。



■女性の側にだけ問題があるわけではない

検査の時には是非男性側の協力も求めたいところです。

なぜなら、WHOの統計によると、不妊の原因として、女性が原因と考えられる不妊はおよそ4割と、高いといえば、高いのですが、男性が原因と考えられるものもおよそ1/4と意外と高いのです。

さらに、男女両方が原因と考えられる不妊がまたおよそ1/4と、男性が絡んでいる不妊の割合はおよそ半分になっています。そして原因がわからないものとされるものが、約1割くらいです。

■不妊の原因

不妊の原因は男女により様々です。一概にこれと決めることは、医師に確認診察して頂かないことにはわかりません。
女性側、男性側だけの問題だけでなく、双方の相性なども関わってきます。

妊娠しやすくするためには、病院で不妊治療を受け、医師の指示にしたがった生活の改善や、体調管理や食生活の改善の指示などもあるでしょう。

最近では妊娠に関する話題と共に、よく葉酸という栄養素がメディアなどでとりあげられます。

妊娠前1ヶ月から妊娠後3ヶ月後くらいまで特に不足しないように気をつけたいところです。

この期間に葉酸が足りていないと、胎児の正常な発達に支障をきたすこともあります。

この葉酸という栄養素はほうれん草やブロッコリー等の野菜にも含まれています。

ただ、つわりが強かったり、元々食が細い、野菜が苦手等の理由から食事での摂取が上手くできない場合、サプリメント等の利用も考えたいところです。

以下、代表的な葉酸サプリをあげておきます。


■不妊サプリメント

☆オーガニックレーベルの葉酸
特徴 100%天然由来成分の葉酸
添加物なし
1日二粒でOK
製造工場が医薬品レベル

☆ベルタ葉酸サプリ
特徴 27種類のビタミン、ミネラル配合
鉄分、カルシウム配合
つばめの巣、コラーゲ ン、プラセンタ配合
無添加、無香料

☆美的ヌーボ
特徴 モンドセレクション金賞受賞商品
葉酸とビタミン15種類、ミネラル12種類配合
天然素材の葉酸を使用

代表的な物をいくつかピックアップしてみました。

こういったサプリメントも上手に取り入れながら、妊娠活動を送ると心強いですね。

こういったサプリメントを利用する際は、一応医師にも一言その事を伝えておくと、医師にとってもまた判断のひとつになりえるのではないかと思います。

夫婦で仲良く過ごして、リラックスしストレスを少しでも少なくすることもまた、夫婦お互いの精神状態の健康の為にも大切なことだと思います。

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